覆盆子的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富和全面,這就決定了它對(duì)人體健康有非常好的功效和作用。現(xiàn)在,我們就來了解一下覆盆子的功效和作用。
1、覆盆子名字的由來就是因?yàn)樗兄婺I固精、溫腎助陽和縮尿的功效。有有夜尿癥或者夜尿頻繁的人吃了它之后晚上都可以不用尿盆子了,也就是說尿盆子可以翻過來不用了,所以便有了“覆盆子”一名。可見,覆盆子益腎固精縮尿的功效深入人心。
2、對(duì)于女性而言,覆盆子是非常好的美容養(yǎng)顏食物。覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì),除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外,它們?cè)谧o(hù)膚養(yǎng)顏方面也身手不凡。這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性,促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。
3、根據(jù)覆盆子具有“補(bǔ)肝虛而明目”之描述,德國的科研人員研究發(fā)現(xiàn),覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì),并且這類物質(zhì)在進(jìn)入機(jī)體后,在眼球的視網(wǎng)膜部位濃度較高,能有效地防止視網(wǎng)膜氧化,并清除對(duì)視網(wǎng)膜有損傷作用的自由基。所以,覆盆子可用來保護(hù)或提高視力,以及治療老年性眼病(如黃斑變性等病癥)有顯著作用。
4、覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分——花色素苷,它具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用。因此,覆盆子對(duì)于癌癥防治具有重要意義。