孕婦記清楚月經(jīng)來潮日期、周期，以方便醫(yī)生準(zhǔn)確計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。并且要重視定期到醫(yī)院作檢查，積極做好預(yù)防過期妊娠的工作。與此同時(shí)，孕婦需要經(jīng)常注意腹中胎兒的情況，如妊娠超過42周仍無分娩征兆，要及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫助結(jié)束分娩。臨床發(fā)現(xiàn)，許多準(zhǔn)媽媽到孕產(chǎn)期或臨近之刻，胎盤老化的現(xiàn)象就很嚴(yán)重了，因此，當(dāng)孕媽媽懷孕超過40周后，就應(yīng)經(jīng)常到醫(yī)院檢查，可查血或B超了解胎盤功能。如胎盤功能正常，宮頸條件尚未成熟，可以嚴(yán)密觀察等待自然分娩。如果胎盤功能已老化，說明胎兒不能通過胎盤得到充分的氧氣和足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果繼續(xù)妊娠可導(dǎo)致胎兒長(zhǎng)期嚴(yán)重的缺氧，此時(shí)應(yīng)盡早中止妊娠。最后，孕婦在懷孕期間要科學(xué)合理安排好孕期的作息時(shí)間，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，多活動(dòng)鍛煉，這也是準(zhǔn)媽媽預(yù)防過期妊娠的簡(jiǎn)單有效方法。