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日常如何預(yù)防蕁麻疹

日常如何預(yù)防蕁麻疹

蕁麻疹患者要忌口,易致敏食物主要是動(dòng)物蛋白性食物,最易致敏的是魚、蝦、蟹、牛奶、奶油制品、蛋類等;

其次為植物性食物,如竹筍、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蠶豆、黃瓜、大蒜、蔥頭、柑橘、李子、草莓類,以及堅(jiān)果如栗子、白果、核桃、花生等。

此外,還有些食物對(duì)某些人可以導(dǎo)致過敏,如酒、巧克力和丙烯醛,還有加入食物中的色素、調(diào)味品、防腐劑,食物中的天然或合成物質(zhì)如酵母、水楊酸、檸檬酸等以及加入薄荷的食品如薄荷糖果、薄荷香煙或糕點(diǎn)食品等。

1、多吃豐富維生素的蔬果或服用維C與B群。

2、不吃含人工添加物的食品,油煎、油炸或是辛辣類的食物。

3、少熱敷:雖然熱可使局部暫時(shí)舒緩,但反而是刺激,因?yàn)闊崮軌驅(qū)е卵芫o張,釋放更多過敏原。

4、少去抓:抓不但不能止癢,還可能越抓越癢,因?yàn)闀?huì)讓局部溫度提高,血液釋放更多的組織胺,反而會(huì)惡化。

5、多休息,勿疲累,適度運(yùn)動(dòng)。

6、多吃堿性食物:葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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