有不少寶寶白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止。人們習慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”。這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。那么，有什么辦法能使寶寶不哭不鬧安靜睡個好覺呢？

1、寶寶晚上哭鬧寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

2、寶寶一般都會有夜晚哭鬧的問題，針對1歲的寶寶，有可能是剛斷奶，對飲食不習慣，造成營養不足，缺乏微量元素，爸媽可以帶孩子去檢查是否缺微量元素。另外，還需要確定孩子是否有哪里不舒服，如果孩子肚子疼或是有地方不舒服那就會哭，受到驚嚇也會哭。

3、如果是孩子成長太快導致的缺乏微量元素的原因，微量元素很多，有鈣鐵鋅等，建議帶寶寶檢查一下微量元素，看是否缺乏在進行系統補充。另外，如果寶寶白天睡得多，晚上自然不怎么睡，要注意白天多陪寶寶玩，不要讓他睡太多。晚上睡前最好就不要跟孩子玩太瘋，讓他能安心的睡覺。