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產(chǎn)婦鴿子湯怎么做好吃

產(chǎn)婦鴿子湯怎么做好吃

新媽媽們歷經(jīng)了懷胎十月,萬苦千辛,終于盼來了懷中賴了10個月的小天使,也終于盼來了久違的“口?!?。當(dāng)然在享受“口福”的同時還是要注意營養(yǎng)的汲取。產(chǎn)婦鴿子湯作為產(chǎn)婦產(chǎn)后滋補(bǔ)的珍品,新媽媽們不但關(guān)注它的營養(yǎng)價值,還重視它的美味口感。因此,產(chǎn)婦鴿子湯怎么做好吃也就成為了新媽媽們熱議的一個話題。下面請各位媽友跟小編一起看看產(chǎn)婦鴿子湯怎么做好吃吧。

要做好吃的產(chǎn)婦鴿子湯,有以下幾個小竅門:

1、鴿子要用熱水燙透,才好煺毛。

2、產(chǎn)婦鴿子湯如果用乳鴿(指4周齡的幼鴿)來燉,營養(yǎng)更佳。

3、鴿血為濕性干甜,營養(yǎng)價值很高。正確是殺鴿子的方法是放在水里悶死的。這樣可以保證營養(yǎng)不流失。如果覺得太殘忍,也可以用白酒灌到鴿子嘴里,過一會鴿子就死了。

4、鴿子悶血?dú)⒑笠舭胄r以上才能剖腹,否則悶血不起作用。

5、加少許生姜片,用小火燒出姜味,可以除腥味。

產(chǎn)婦鴿子湯十分營養(yǎng),但是鴿子肉營養(yǎng)價值也不低,可別光喝了湯水丟了肉。鴿子肉味鮮美,營養(yǎng)價值極高的美味佳肴,又是滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為244%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類,所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鴿子肉的脂肪含量僅為03%,低于其他肉類,是人類理想的食品。鴿肉的蛋白質(zhì)含量在15%以上,鴿肉消化率可達(dá)97%。此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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