現(xiàn)在的新媽媽開始嘗試各種各樣的減肥瘦身方法來恢復(fù)窈窕身材，因?yàn)榇蟛糠秩嗽谏旰⒆又篌w重會持續(xù)飆升一發(fā)不可收拾，對新媽媽來說如何甩去一身脂肪、恢復(fù)肌膚緊致已成了照顧寶寶之外的頭等大事。產(chǎn)后減肥瘦身的方法很多，比如定期健身、休息充足、瑜伽等，但是媽媽們千萬不能盲目吃減肥瘦身藥，應(yīng)該科學(xué)健康的瘦身。

另外，產(chǎn)后的6個月是媽媽們減肥瘦身的絕佳黃金期，媽媽們這時如果對自己的生活、飲食、休養(yǎng)和鍛煉進(jìn)行綜合調(diào)理，往往可以達(dá)到比較理想的體重水平。媽媽們在開始有規(guī)律的產(chǎn)后減肥瘦身之前需要得到醫(yī)生的認(rèn)可，同時需要考慮到膳食營養(yǎng)等多方面因素，只有正確的進(jìn)行產(chǎn)后減肥瘦身才可以達(dá)到事半功倍的效果哦。