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新生兒睡眠少的原因

新生兒睡眠少的原因


一般來說,嬰兒每天需要睡十幾個小時,因為嬰兒的發育成長很多時候是在睡眠過程中發生的。如果睡眠過少,可能會影響孩子的發育情況,是值得家長注意的事情。睡眠少,可能有以下的幾個原因,家長可以試著去弄清楚孩子究竟是哪一種原因,針對性地去解決問題。

1、身體的不適。孩子如果經常哭鬧,易醒、家長可能要留意一下孩子是否身體有哪里不舒服。身體的不適必然影響睡眠的質量的,但是嬰兒無法向大人表達自己的不適,很多時候只能哭。即使孩子不哭鬧,但是睡得太少,也是應該注意的,平常要留意孩子的情況,有發燒、感冒等情況要及時發現并就醫。另外有時候,如果孩子消化不良,也會造成孩子不適,甚至鬧情緒,家長要學會觀察。

2、環境的影響。如果孩子睡眠的環境不夠安靜舒適,那也可能造成他睡得不多。比如,環境嘈雜,孩子睡得很安穩,很容易被吵醒,醒了又睡不著了,或者開始玩了。久而久之就會造成睡眠時間的減少。或者是太冷太熱了,孩子睡得不舒服,也會容易醒。

3、饑餓。小孩子如果肚子餓了,那是不肯睡的,即使睡著了也很快就會醒來的。家長要把握好喂食的時間,盡量避免超過時間而讓孩子挨餓。或者需要檢查一下你目前的喂食間隔是否正合適,如果不是,可能需要調整。

4、缺乏安全感。如果父母對孩子的關注不夠,或者平常的互動不夠,孩子可能會缺乏安全感。當他感受不到來自父母的親近和愛的時候,他很害怕,會焦慮,這些情緒也會影響孩子的睡眠狀況。在睡覺的時候,也會因為這樣而無法睡得踏實安穩。

5、有時候也不必過分著急。個體之間畢竟還是存在一定的差異的。如果孩子睡得稍微少一些,但是他的飲食、睡眠、健康等方面都很正常,沒有什么問題,精神狀況也很好,情緒良好,那就沒有必要過分擔心了,也不必過分在意這個睡眠的時間。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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