產后出血是否可以預防？首先，大家需要弄清楚一點的是，產后出血是產后很嚴重但是并不常見的一種病發癥，并不是每一個人都會有產后出血，但是不排除會出現產后出血的想象。不管怎樣，待產孕婦都需要放松心態，以積極的心態和情緒去生產即可。通過平時的保養，也是可以降低產后出血的發生機率的。

1、備孕階段開始就全面檢查。

從備孕階段開始，就開始做全面的身體檢查。這樣可以先了解自己的身體狀況，比如子宮狀態是否良好，是否適合受孕，是否有貧血。在了解身體體征后，適合懷孕的情況下再受孕。受孕后還需要繼續定期進行產前體檢。產前檢查可以隨時關注身體狀況和胎兒情況，有問題時可以針對性的治療。

2、加強身體鍛煉。

從懷孕初期開始就需要加強身體鍛煉，增強抗體。不能因為懷孕之后為了保證胎兒的安全完全不動，這是錯誤的觀點。為了保證生產的順利，反而需要加強身體鍛煉，增強身體素質，這樣才能預防產后出血，能夠保證順利生產。

做到這兩點，是可以預防產后出血的，各位擔心的準媽媽們一定要增強鍛煉，這是對順利生產有很大幫助的，同時也降低了產后出血的風險。