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孕婦吃橘子的注意事項(xiàng)

孕婦吃橘子的注意事項(xiàng)


 

孕婦是可以吃橘子的,但是也不能因?yàn)橄矚g或者覺(jué)得橘子的功效多就吃太多。食用橘子的時(shí)候,孕媽媽們還需要多多注意以下幾個(gè)方面。

1、多吃橘子會(huì)上火。孕婦每天吃柑橘的數(shù)量不應(yīng)該超過(guò)3個(gè)。尤其是孕婦到懷孕后期比較容易便秘,所以還是少吃橘子的好。

2、多吃橘子對(duì)身體有害。據(jù)研究,每天吃3個(gè)橘子,就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多,攝入過(guò)量的維生素C時(shí),人體內(nèi)代謝的草酸就會(huì)增多,這樣容易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。而且,多吃橘子對(duì)口腔和牙齒也都有害。

3、橘子不宜與蘿卜同食。蘿卜和橘子同食,會(huì)因?yàn)樾螤畎l(fā)生變化而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

4、服藥忌食橘子。橘子中富含果酸和維生素C,所以,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通等時(shí),應(yīng)忌食橘子。

5、橘子不宜與牛奶同食。牛奶中的蛋白質(zhì)與橘子中的果酸和維生素C很容易發(fā)生反應(yīng),從而在人體內(nèi)凝固成塊。這樣不僅影響消化吸收,還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,吃橘子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。

6、飯前或空腹時(shí)不宜吃橘子。橘子中的有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁的粘膜,對(duì)胃不利。

7、忌用鮮橘皮泡茶。新鮮的橘子皮與隔年的陳皮不一樣,用新鮮的橘子皮泡水,會(huì)揮發(fā)出較多的油,容易刺激消化道,導(dǎo)致消化功能紊亂。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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