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產婦可以喝鴿子湯嗎

產婦可以喝鴿子湯嗎

鴿子湯是滋補最好的湯能夠滋陰壯陽,男女合適喝的一款湯,而且對于小孩也起了很好的養生作用。鴿子湯是高營養食品,對產婦身體有益同時還會使乳汁跟多對寶寶有好處。鴿子湯是可以喝的,鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病。

產婦可以適當飲用鴿子湯。建議哺乳期期要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可以多喝湯水類,如魚湯、雞湯等,有助于乳汁的分泌,給小孩提供充足的奶水。

做法:

原 料:鴿子、大紅棗、咸肉數片、雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油

制 作:

1、鴿子活殺處理干凈,切大塊,放入鍋內,加水半鍋,倒入料酒、蔥姜,煮40分鐘。

2、放入泡發的木耳、咸肉片、大紅棗,繼續煮至鴿肉熟軟。

3、加鹽、雞精調味,加蔥段,淋一勺麻油提香。

溫馨提醒:產后頭三天不能吃油膩的東西,一定要清淡,因為這時乳腺管未打開,吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來,這時寶寶吃的少,吸吮力也小,奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯,或者山芋稀飯,小餛飩,最多吃河蝦面條。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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