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妊娠斑怎么預防

妊娠斑怎么預防

雖然孕期的膚色變化會在產后自動消失,但你也可以采取一些安全的措施,盡量減輕妊娠斑顏色的深度,那么,妊娠斑該怎么預防呢?

1、解除睡眠障礙,松弛的精神狀態是治療妊娠斑的有效措施之一。

2、選用合理的避孕方法 如服避孕藥則用藥期間避免日曬。

3、養成科學的生活習慣 不吸煙,少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物,多吃新鮮蔬菜和水果,每天喝6~8杯白開水。

4、藥物治療請教醫學專家,治療原發疾病,以及使用治療妊娠斑,做到安全徹底祛斑而不傷害皮膚。

5、孕前注意均衡的營養攝入;多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。

6、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑。

7、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好,情緒不好則會有相反的作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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