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什么是堿性體質(zhì)

什么是堿性體質(zhì)

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人類的體質(zhì)可以分為兩種,一種是酸性體質(zhì),另一種是堿性體質(zhì)。那么,什么是堿性體質(zhì)?

了解得知,原來(lái)分辨自己是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì),主要是從人體血液的酸堿性來(lái)判斷。在正常生理狀態(tài)下,人體血液的pH值精確保持在7.35-7.45之間,呈現(xiàn)出弱堿性,這是人體細(xì)胞完成生理功能的最佳酸堿度,少一分或者多一分都不正常。新生的嬰兒,如果身體健康,毫無(wú)疑問(wèn)他的體液基本就是弱堿性的。

但人體的酸堿體質(zhì)不是一成不變的,人體在正常代謝過(guò)程中,不斷產(chǎn)生酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì),也從食物中攝入酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)。現(xiàn)代生活中,由于熬夜、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣,加上惡劣外界環(huán)境的影響,大多數(shù)原本是堿性體質(zhì)的人逐漸轉(zhuǎn)變成酸性體質(zhì)。

研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),在全國(guó)人口中,堿性體質(zhì)的人所占的比例只有10%左右,更多的人體質(zhì)都屬于弱酸性,即身體狀態(tài)都大多都處于健康和疾病之間的亞健康。另外,有專家研究后表示,“采用合理的方法改善酸性體質(zhì),努力創(chuàng)造體內(nèi)微堿性環(huán)境,是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵。”


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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