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什么是堿性體質

什么是堿性體質

科學研究發現,人類的體質可以分為兩種,一種是酸性體質,另一種是堿性體質。那么,什么是堿性體質?

了解得知,原來分辨自己是酸性體質還是堿性體質,主要是從人體血液的酸堿性來判斷。在正常生理狀態下,人體血液的pH值精確保持在7.35-7.45之間,呈現出弱堿性,這是人體細胞完成生理功能的最佳酸堿度,少一分或者多一分都不正常。新生的嬰兒,如果身體健康,毫無疑問他的體液基本就是弱堿性的。

但人體的酸堿體質不是一成不變的,人體在正常代謝過程中,不斷產生酸性物質和堿性物質,也從食物中攝入酸性物質和堿性物質。現代生活中,由于熬夜、飲食不均衡等不良生活習慣,加上惡劣外界環境的影響,大多數原本是堿性體質的人逐漸轉變成酸性體質。

研究數據發現,在全國人口中,堿性體質的人所占的比例只有10%左右,更多的人體質都屬于弱酸性,即身體狀態都大多都處于健康和疾病之間的亞健康。另外,有專家研究后表示,“采用合理的方法改善酸性體質,努力創造體內微堿性環境,是預防各種疾病的關鍵。”


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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