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精液異常的注意事項(xiàng)

精液異常的注意事項(xiàng)

精液異常的患者要多多的注意,主要是一下幾個(gè)方面。

1、在飲食上要多選擇一些綠色蔬菜,水果,這里面含有豐富的維生素C,E,對(duì)精子的成長(zhǎng)和發(fā)育非常有利。

2、患者要積極的度演練身體,如果過于肥胖,導(dǎo)致腹股溝溫度過高,就會(huì)對(duì)精子的生成造成影響。

3、不要給自己太大壓力,放松心情,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),這對(duì)精子的正常生長(zhǎng)有一定的幫助中。

4、吸煙,喝酒也是造成精子質(zhì)量下降的一個(gè)主要因素,因此要戒煙戒酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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