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懷孕四個月要注意什么

懷孕四個月要注意什么

懷孕四個月時期的胎兒對聲音已相當敏感,他在子宮內就有聽力,能分辨和聽到各種不同的聲音,并能進行學習”,形成記憶”,可影響到出生后的發音和行為。所以在這個時候音樂、語言胎教是比較有用的。如果堅持跟胎兒對話,不但可以令胎兒記住你的聲音,還有助于培養他語言能力。準媽媽們可以朗讀一些優美的散文、詩歌,又或者說一些好聽的故事講給胎兒聽。

同時這個時候準媽媽們除了飲食要均衡、不挑食外,還應該注意補充鐵質。身體容易出汗、分泌物增多的時候,會容易受病菌感染,所以要洗澡,但時間不宜過長,并勤換內褲。還要保持良好的生活習慣,有充足是睡眠。注意乳房護理,穿寬大而柔軟的胸罩,保護乳頭,如果有乳頭內陷,孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次,使之凸起,為產后哺乳做好準備。

另外這個時候,準媽媽們還要注意調整好心態。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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