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經期腹痛可以按摩調理嗎

經期腹痛可以按摩調理嗎

痛經是困擾女性的“現代病”,很多人都有痛經的經歷,有些嚴重的甚至影響工作和生活,需要吃止痛藥。那么,經期腹痛可以通過按摩來調理嗎?

痛經根據病因分為原發性和繼發性兩種,原發性痛經可以通過按摩來調理,繼發性痛經與自身疾病有關,需要在根治自身疾病的基礎上配合按摩來調理。

經期腹痛,按摩的話最直接的方法是按摩小腹。通過按摩可以改善小腹內部血液循環,利于經血排出。具體做法是:雙手疊在一起放在小腹中間,手心對著肚臍,緊壓腹部,慢慢按摩整個腹部。注意力度要適中,小腹內有熱感后可以停止。也可以雙手置于側小腹,斜擦小腹兩側。注意方向要保持一致,不要來回擦動,有熱感后可以停止。

小編在此提醒廣大女性朋友,如果經期腹痛嚴重,一定要到正規醫院檢查,找出病因對癥治療,千萬不可自己找私人診所推拿按摩或者自己在家自行用藥或者推拿,有時候不正確的做法可能會加重病情,甚至引起其他疾病。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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