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原發性痛經的日常護理

原發性痛經的日常護理

 女性在平時如果有原發性痛經的現象發生,就需要在平時多進行護理,這樣才有利于經期時的健康,同時也不會發生其他的感染現象。出現原發性痛經,在日常該做哪些護理?

1、在經期時,要注意講究經期的衛生,而且在經期前以及經期時,一定要少吃生冷以及辛辣刺激性的食物,因為這些食物對于經血的排出是有一定的影響,所以在經期時定要注意對這些食物的攝入。

2、患者在平時也有消除對經期的緊張以及恐懼的心理,還要解除思想顧慮,要保持心情愉快,并且適當的參加一些勞動和運動,但還要注意勞逸結合,不能勞累過度,這樣也不利于身體的健康。

3、患者在平時還要加強體育鍛煉,特別是一些體質比較虛弱患者,還需要改善營養狀態,并且要積極地治療自身的慢性疾病。如果患者出現疼痛難忍或者是昏厥出冷汗的現象,就需要及時的到醫院就診。

4、患者在疼痛發作的時候,就需要對癥處理,可以口服去痛片,也可以服用一些安定片,這樣都能緩解疼痛,如果疼痛不是非常明顯,可以喝一些紅糖姜水,也能緩解疼痛,而且有利于經血排出。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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