在出現了心律不齊之后，不僅應該及時的檢查治療，患者也可以在日常進行一些調理。那么，心律不齊怎么調養呢？

1、心律不齊的患者應該養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，絕對不能熬夜。要規劃好工作和學習的時間，要做到勞逸結合，不可過度的勞累。

2、日常的飲食搭配要合理、均衡，而且飲食要有規律，不要暴飲暴食，可以使用少吃多餐的方法。可以多吃一些菠菜、馬鈴薯、紫菜葡萄等。

3、平時要避免飲用咖啡、濃茶以及酒水等對心臟和血管具有刺激作用的飲品。而且要少吃高熱、高脂、高膽固醇的食品。

4、心律不齊的患者要遠離噪音和溫度過高的環境，居住的室內要溫度、濕度適宜，經常開窗通風，保持室內空氣的新鮮。

心律不齊的患者在平時可以采用以上方法來調理，尤其是在治療期間，可以起到很好的輔助治療效果。