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如何預防促卵泡生成素偏高

如何預防促卵泡生成素偏高

促卵泡生成素偏高,并不是偶然發(fā)生的,它可能和生活中女性的各種習慣有關,當然也和一個人身體素質有關。那么女性應該怎樣預防做卵泡生成素偏高呢?

一、避免過度減肥。哪個女性不愛美呢?女性朋友為了能使自己的身材窈窕迷人,并能長期保持住玲瓏的曲線,有不少人都會通過節(jié)食的方法來達到這一目的。但是過度節(jié)食減肥是女性內分泌紊亂的一大元兇,這對卵泡的發(fā)育會產生直接的影響,甚至會造成女性不孕。

二、松弛有度,緩解精神壓力。生活和工作中必然會產生壓力,但是想要擁有健康的身體就必須學會釋放壓力,在工作之余讓精神狀態(tài)保持愉悅輕松,否則過大的精神壓力會引起中樞神經系統(tǒng)紊亂,促使內分泌失調,引起卵泡發(fā)育不良。

三、積極鍛煉,增強體質。在生活中腎虛和宮寒的女性占有很大一部分比例,這些因素會影響到卵泡的發(fā)育。通過增強體育鍛煉,調整不良的生活習慣,女性的體質會有所提高,起到預防疾病的作用。

四、保養(yǎng)卵巢。卵巢是否健康和卵泡的發(fā)育、能不能正常排卵的關系密不可分。所以女性應該保護好卵巢的健康,避免一些會引起卵巢病變的因素,一旦發(fā)覺卵巢功能異常應盡快就醫(yī)治療。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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