宮頸肥大是一種常見(jiàn)的婦科疾病，事實(shí)上，只要注意預(yù)防，可以很大程度上避免宮頸肥大的發(fā)生。那么，如何預(yù)防呢？

1、日常生活方面：在日常的生活中，注意勤勤換內(nèi)衣褲，內(nèi)褲最好選用棉質(zhì)的，棉質(zhì)內(nèi)褲對(duì)女性身體有不少好處。如果有營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力弱或者是患有慢性疾病的女性患者，需要密切留意疾病是否有發(fā)生感染的情況，在積極抵抗疾病時(shí)，也需要特別注意提高身體抵抗能力。

2、個(gè)人衛(wèi)生方面：女性需要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，最好采取淋浴的方式洗澡，同時(shí)將使用過(guò)的盆、毛巾進(jìn)行合理劃分，在使用之前最好能用熱水消毒，避免細(xì)菌感染。

3、產(chǎn)后生活方面：生產(chǎn)過(guò)后，女性最好做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如采用俯臥以及膝胸的方式靜臥，這樣的動(dòng)作可以有效避免生產(chǎn)后的子宮后倒的情況，也可以幫助女性減少盆腔內(nèi)的淤血。

4、性生活方面：女性如果患有陰道炎，最好避免進(jìn)行性生活，因?yàn)?/span>這樣很容易引發(fā)感染。