當天氣開始慢慢轉涼的時候，很多人的鼻炎有開始發作 了，給自己的學習、工作、生活等都會帶來一定的影響。那么當鼻炎發作流鼻涕的時候怎么辦呢？下面就為大家分享幾個解決鼻炎的方法，一起來看看吧。

1、在鼻塞的時候，可以用手接白開水，然后用鼻子去吸手上的水，再放出來。重復幾次，這樣子鼻涕就容易擤出來；

2、 不要長時間使用帶有血管收縮作用的滴鼻劑；

3、 可以用杯子裝一點涼水，加入適當的鹽，攪拌均勻。然后用棉花棒沾一點水用來清洗自己鼻孔內側，這樣對緩解鼻炎有較好的效果；

4、 在天氣特別寒冷干燥的時候，出門可以帶個口罩，減少給鼻腔帶來刺激；

5、 可以加強體育鍛煉，增強免疫力，減少生病的可能性，避免引發鼻炎；