如果出現(xiàn)了牙齦腫痛的情況，在飲食上就要多加注意了。患者可以多吃一些具有清熱解毒、消炎去火作用的食物。

1、青檸汁：青檸中含有豐富的柑橘酸，具有很強(qiáng)的殺細(xì)菌作用，大家在牙齦腫痛的時(shí)候多吃一些，也可以將青檸搗碎或使用榨汁機(jī)取出液體,在牙齦腫痛的時(shí)候?qū)⒅旱卦谔弁刺帯?/span>

2、洋蔥：洋蔥給人最大的印象就是會(huì)使人類流眼淚了，但是很多人都不知道，洋蔥有很好的消炎殺菌功效。在牙齦腫痛的時(shí)候，吃一些涼拌洋蔥頭，有很好的消炎止痛作用。

3、苦瓜：苦瓜是很好的去火食品，尤其是在牙齦腫痛的時(shí)候食用，可以有效的減輕疼痛癥狀。

4、蘆筍：蘆筍具有清熱解毒、生津止渴的作用，尤其是在和冬瓜搭配食用的時(shí)候，最是適合牙齦腫痛的患者食用。

在出現(xiàn)牙齦腫痛之后，千萬不要再食用辛辣刺激性的食物。大家可以根據(jù)自己的口味，選擇多吃一些以上所介紹的食物。