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宮寒吃什么

宮寒吃什么

任何疾病的調(diào)養(yǎng)都離不開合理的飲食,宮寒也不例外,只有合理的飲食,才能從根本上解決問題,防止問題的發(fā)生,那么宮寒吃什么?宮寒患者在飲食上一定要注意分清寒熱食物。

1、不能吃生冷食物,即使是炎熱的夏季,也不要吃冰凍、冷飲食物。寒性食物如冰淇淋、西瓜、綠豆、苦瓜等。

2、多吃補(bǔ)氣暖身食物,核桃、紅棗、花生等具有補(bǔ)氣暖身功效,最適合宮寒的女性食用。而且也不用擔(dān)心上火。因?yàn)閷m寒的人本來就是火氣不足,因此即使多次也不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

3、喝紅糖水,宮寒的女性可以在例假前三天每天喝紅糖水,這樣可以促進(jìn)排量,更好地將月經(jīng)排除干凈,同時也有活氣血,暖宮的作用。

4、暖宮烏雞是最好的,補(bǔ)血驅(qū)寒,還有就是喝蜂蜜,但一定要選是驅(qū)寒的蜂蜜。

以上就是一些可以幫助調(diào)理宮寒的食物,在此提醒廣大女性朋友發(fā)生宮寒一定要及時調(diào)理,不讓會對身體造成很大的影響,一定要遠(yuǎn)離生冷食物,以免加重宮寒的癥狀。

 


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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