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外八字腳適合穿什么鞋

外八字腳適合穿什么鞋

外八字腳在生活中很常見,大部分人或多或少都有一些外八字腳的傾向,不管是外八字腳還是內八字腳,對人體的姿勢以及美觀程度都會有所影響,甚至會影響到人們正常的骨骼。外八字腳嚴重的話應該盡快進行矯正,除了做運動之外,在生活中外八字腳的人們也可以從其他方面入手。那么外八字腳適合穿什么鞋呢?

1、不要買軟底鞋

很多人購買鞋子都想要穿著舒服,所以大部分人都會選擇軟底的鞋子,這種鞋子走路的時候對腳步的磨損比較小,而且走路久了也不會累。但是并不是所有人都適合穿這種鞋子,有外八字腳步態的人是不能穿軟底鞋的,因為八字腳的人一般足部都會有外傾或者內傾的情況,軟底鞋會讓外八字腳更加嚴重,會加劇腳部的變形。

2、不要穿高跟鞋

對有外八字腳的女性,應該避免穿高跟鞋,因為高跟鞋會增加大腿的受力,也會加劇外八字腳,女性為了站直站穩,腳尖會越來越向外,所以外八字腳的女性穿平底鞋比較好。

3、大小合適的鞋子

一些女性為了讓自己的腳看起來更小一些,會選擇一些比較緊、小的鞋子,這些鞋子對腳的傷害很大,腳部長期受到壓迫不僅會引起腳痛,還會導致女性走路姿勢畸形,外八字腳更加嚴重。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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