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如何補雌激素

如何補雌激素

雌激素不僅可以通過藥物來調理,在日常的飲食中也可以通過食物來補充,尤其是在使用藥物期間,配合飲食來調理,能夠起到很好的輔助治療作用。

1、大豆食品可以有效的平衡女性體內刺激,大家注意了,是平衡而不是補充。也就是說無論女性體內的雌激素水平偏高還是偏低,它都可以進行平衡,在偏高時降低,在偏低時提升。而且大豆還對與雌激素相關的癌癥有很好的預防作用。女性每天都吃一些,對于身體很有益處。

2、雞蛋里所含的膽固醇是雌激素產生所必需養料,女性每天吃一個雞蛋,就可以將養料補足,能夠有效的提升雌激素水平。

3、女性想要補充雌激素,多吃些南瓜是一個很好的選擇。南瓜中不僅維生素e含量豐富,而且還含有硒和鋅,對于調節雌激素很有幫助。

如果女性體內雌激素只是稍稍偏低的話,完全可以通過飲食來補充。即使是偏低嚴重,飲食調理也可以作為藥物的有效補充。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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