外陰平滑肌瘤雖然是一種常見的婦科病，但女性仍然有患病的風險，所以在日常生活中就應該注意預防。

1.定時體檢

定時體檢可以發現一些早期疾病包括外陰平滑肌瘤，由于外陰平滑肌瘤多數患者沒有明顯的癥狀，所以還是應該依靠體檢來診斷。

2.做好隨訪

一旦確診為外陰平滑肌瘤，在醫生的判斷下不需要進行額外的治療，就需要做好隨訪。定期去醫院復查，以防止外陰平滑肌瘤肉瘤變，從而給身體帶來危害。

3.注意個人衛生

尤其是在經期，特別要注意陰部衛生，經期陰部的抵抗力比較差，細菌很容易入侵，所以更要注意個人衛生。還有性生活前后也應多注意個人衛生。

4.增強體質

工作再忙也別忘了休息，日常生活中應注意勞逸結合，早睡早起，同時工作之余可以多鍛煉身體，少吃刺激性的食物，多吃一些富含維生素和膳食纖維的果蔬。