懷孕生下一個健康的寶寶是所有備孕女性最渴望的事情。但是當懷孕后，很多問題也會困擾著準媽媽們，比如說胎位不正，準媽媽時刻擔心胎位問題會不會影響寶寶的順利出生。而胎位不正當中臀先露是最常見到的一種，那么臀先露可以改正嗎？

在孕期的前30周，聰明的寶寶會自己調整姿勢，臀先露大多可以自行矯正。如果30周后寶寶依然是臀先露的情況那么也可以通過一些方法過行矯正。

1、胸膝臥位。使用這個姿勢矯正胎位前，準媽媽需要先把小便排凈，把褲帶解開，小腿與床平行，大腿要保持和床面垂直的角度，呈跪姿勢俯爬于床面，手肘把頭部撐起，這個就是膝胸臥位。每天進行2次，每次持續15分鐘，一周后檢查如果沒有好轉，就要使用外倒轉術。

2、外倒轉術。這個方法需要在醫院進行，方法是準媽媽平臥，把腹部露出，醫生用手在腹部轉動胎兒。如果過程中胎兒胎動頻繁劇烈，胎心異常，需要立即停止，退回原始位后，半小時內嚴密觀察胎兒的狀況。