懷孕期間呼吸短促在孕婦身上很常見(jiàn)，隨著孕婦懷孕時(shí)間的推移，許多孕婦會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。甚至可能在懷孕初期就會(huì)感到胸悶氣短。然而，你可能還沒(méi)有呼吸困難的感覺(jué)，但你會(huì)更意識(shí)到你更加需要呼吸氧氣。那么，當(dāng)孕婦出現(xiàn)胸悶應(yīng)該怎么辦呢？

物理治療：都知道孕婦在孕期最好停止使用所有藥物，前3個(gè)月會(huì)是胎兒成形的關(guān)鍵時(shí)期，在孕期出現(xiàn)胸口悶可以采用中醫(yī)物理療法，如：推拿、穴位按摩、理療、飲食調(diào)理等。最好多喝開(kāi)水或洗熱水澡，這樣來(lái)幫助身體的恢復(fù)，這樣也會(huì)更安全。

精神心理治療：也就是調(diào)整孕婦心態(tài)、讓其心情放松的一種精神狀態(tài)的調(diào)整，從主觀上消除孕婦的顧慮，營(yíng)造一個(gè)歡快愉悅的環(huán)境，讓孕婦時(shí)刻保持良好一個(gè)好心情，這樣會(huì)利于孕婦神經(jīng)和器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，使體內(nèi)新陳代謝處于最佳狀態(tài)，使其反饋到大腦增加腦細(xì)胞的活力，來(lái)改善神經(jīng)功能。

體質(zhì)鍛煉：在好的天氣里，有必要出去曬曬太陽(yáng)，散散步，做一些增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，或肺部功能的增強(qiáng)。每天最好進(jìn)行半小時(shí)的有氧呼吸運(yùn)動(dòng)。不僅可以使支氣管通氣，還可以增強(qiáng)血液和肺泡彈性供應(yīng)。