在這里，我們知道了緊張性頭痛的發病癥狀和發病原理。那么如果我們患有緊張性頭痛的話該怎么辦呢？治療緊張性頭痛治療方法有哪些呢？

一、物理療法

物理療法可以使我們的緊張性頭痛的癥狀得到改善。首先，在日常生活中我們可以通過改善我們的頭部位置和加強仰臥位的練習。我們還可以加強頸后部的肌肉的動作，同時在頸后部放置冰袋，這樣可以緩解我們的頸部持續的肌肉緊繃。而且這些都是可以自己在家中練習的項目，簡單有效的方法。

還有一類是物理磁療法。這對慢性的頭痛呈反復發作的患者有一定的幫助，可以有效控制我們的患者頭疼的發作頻率。

二、藥物治療

上述的物理治療，是通過外部力量來使我們的緊張性頭痛的癥狀得到緩解，還沒有從根源達到徹底治愈的效果。所以我們還需要配合藥物治療。

由于緊張性頭痛的發病機制更為復雜，所以我們在藥物的選擇上采用了溫和的飛馬駿興的止痛藥，來緩解我們的頭痛癥狀。還可以用一些適量的肌松藥和輕型的鎮靜藥。另外，抗抑郁的藥，也可以根據不同人的病情來選擇。一般這些藥都是短期的服用，以免引起我們藥物的毒副作用。

此外，還有一部分的中藥復方止痛藥，它們對緩解我們的緊張性頭痛有一定的幫助，并且它們對我們的身體危害相比于西藥要更小。

其實我們對頭疼的治療原則包括了對癥處理和原發病治療這兩個方面。如果以上兩種方法不能很好的緩解我們的頭痛癥狀，甚至是加重了病情，比如頭痛會伴隨著頭暈目眩、嘔吐等癥狀，我們需要及時去醫院做全面的檢查，盡早去除病因。