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懷不了孕怎么辦

懷不了孕怎么辦

想要寶寶的夫妻如果一直懷不了孕,確實是一件很糟心的事情。而由于缺乏正確的觀念和知識,很多夫妻都不知道懷不了孕應該怎么辦。那么如果發現懷不了孕的時候應該做些什么呢?

1、首先夫妻雙方應該去醫院做一次全面的檢查,確保夫妻雙方的生殖功能健康,如果有生殖方面的疾病應該及時治療。

2、夫妻雙方都要加強身體鍛煉,有一個強健的體魄才能懷上健康的寶寶。保持良好的生活習慣,不吸煙喝酒,早睡早起,多吃富含維生素和蛋白質的食物,加強精子和卵子的質量。

3、在女性排卵期同房,能增加懷孕的幾率。算出女性的排卵期,有計劃的在排卵期進行同房,使精子和卵子結合時都能處于成熟的狀態,這樣更容易受孕。

4、同房頻率要適度。有的夫妻為了懷上寶寶,在排卵期同房頻率過高,這樣會使精子質量下降,影響受精。

5、雖然想要寶寶的心情很迫切,但是夫妻雙方要保持愉快輕松的心情,長期處于焦慮狀態會影響生殖系統的健康。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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