1、孕前去口腔醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，對于早期已有牙齒問題及其它口腔問題及時(shí)處理，可進(jìn)行一次洗牙操作，徹底清潔牙齒。有些牙齒問題如果必須選擇拔牙，應(yīng)在孕三個(gè)月到七個(gè)月之間進(jìn)行處理。

2、孕期除了早晚刷牙外還應(yīng)在餐后使用漱口水漱口。

3、經(jīng)常做上下叩齒動(dòng)作。此動(dòng)作不僅可以堅(jiān)固牙齒，還可增加唾液的分泌量，唾液中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

4、增加鈣質(zhì)的補(bǔ)充量。寶寶在母體內(nèi)骨骼、牙齒的發(fā)育都需要大量的鈣，而鈣的獲得均來源于母體。如果在妊娠期攝入鈣量不足，孕婦骨骼和牙齒中的鈣質(zhì)會(huì)補(bǔ)充到血液中來供給胎兒，從而給牙齒造成直接的損害。

5、飲食上孕期應(yīng)特別注意減少酸性或其它能給牙齒造成強(qiáng)烈刺激的食物的攝入，定期補(bǔ)充維生素C。