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孕婦吃燕窩的誤區(qū)

孕婦吃燕窩的誤區(qū)

很多人對(duì)燕窩的功效不了解,或者過(guò)分夸大燕窩的療效因此產(chǎn)生了一些誤區(qū)。

1、懷孕時(shí)吃越多燕窩越好?

產(chǎn)婦吃適量燕窩能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)人體免疫能力,對(duì)寶寶發(fā)育有好處,但是燕窩雖然好,每次吃燕窩的量不宜過(guò)多。如果用量過(guò)多,燕窩的營(yíng)養(yǎng)反而不容易被人體吸收。

2、燕窩是全能保胎品?

燕窩營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)孕期媽媽貧血、頭暈、反胃等早孕反應(yīng)都有緩解作用,但是胎兒的流產(chǎn)大多是由染色體異常或者外部暴力因素等所導(dǎo)致的,燕窩能對(duì)孕婦和寶寶的身體有益,但并非全能保胎品。

3、燕窩含有激素,不宜食用?

現(xiàn)在激素、輻射等對(duì)人體有危害的字眼都使老百姓提高警惕,其實(shí)我們?nèi)粘I钪泻芏嗍挛锒己屑に兀x開(kāi)量變談質(zhì)變是不科學(xué)的。燕窩中含有的激素微乎其微,而且我們每次進(jìn)食燕窩都不足10克,不會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生不利影響。

4、孕婦吃燕窩會(huì)上火?

燕窩是滋補(bǔ)食品,很多人看到補(bǔ)品都會(huì)覺(jué)得很容易上火,其實(shí)滋補(bǔ)并不都是溫補(bǔ)。燕窩性平味甘,不燥不上火不寒涼,適合大多數(shù)體質(zhì)的人食用,而對(duì)于孕期不宜過(guò)熱過(guò)寒的孕婦來(lái)說(shuō)最為合適。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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