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韓式汗蒸禁忌人群

韓式汗蒸禁忌人群

雖說汗蒸的好處多多,但是不要過于頻繁地進行,而且也不是所有人都適合汗蒸,還是要因人而異,到底是哪類不適合呢?

1、體弱多病的人

這類人群的體質本來就不好,在汗蒸的過程中由于會排汗,流失的水分多,消耗大量的能量,體質弱的人是扛不住的,容易出現昏厥的情況。如果實在想要汗蒸,記住一定要縮短其時間。

2、流血者

也就是有傷口的人群,或者是正在大姨媽期間的女性,都不適合進行韓式汗蒸。汗蒸時遠紅外線會促使血液循環加快,如果傷口過大或者正在經期的你,會因此而失血過多。

3、心臟病、三高患者

我們都知道汗蒸會加速血液循環,所以心臟病、三高患者不適合高溫汗蒸,容易誘發病情加劇。

4、小孩、孕婦不適合

小孩和孕婦都是不能汗蒸的,小孩正在長身體,正需要能量的時候,汗蒸對消耗大量的能量,對成長無疑,而且,孕婦正處于特殊的身體狀態,更加不能汗蒸。

而你去韓式汗蒸的時候,都注意了嗎?不要一片好意地帶懷孕的朋友,或者年長患有高血壓等疾病的長輩去“享受”汗蒸呢!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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