我們都知道汗蒸具有保健功能，一定會有好多朋友問：什么季節最適合汗蒸，是不是一年四季都可以做汗蒸呢？當然不是，春夏養陽，正是汗蒸季，為什么呢？

1、 春季適合汗蒸

因為春天萬物復蘇，此時人體的肝火也是最旺，肝火疏導不暢容易導致疼痛病，而汗蒸具備疏導肝氣的作用。此外，春季也是雨季，身體容易受濕氣入侵，在春天汗蒸能夠把體內的濕氣和污濁之氣排去。

2、 夏季適合汗蒸

夏季也是雨季，汗蒸能夠防濕熱排出濕氣。古人有云，冬病夏治，在汗蒸時，如果能夠按摩平日不通暢的穴位，就能進行很好的疾病預防。此外，在夏天適當的出汗也能夠排除體內的毒素，汗蒸也是一個不錯的選擇。