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嬰兒補充魚肝油注意事項

嬰兒補充魚肝油注意事項

很多家長只知道嬰兒在一定的年紀是能夠補充魚肝油的,但卻不知道在給孩子補充魚肝油的過程中,有些事項沒注意,可能會導致嬰兒身體出現問題。那么,嬰兒補充魚肝油的注意事項有哪些呢?

第一,魚肝油不能吃太多

很多家長在給嬰兒補充營養時,總以為多多益善。其實,很多營養品吃多了,嬰兒身體吸收不了,容易堆積在體內,當這些營養沒有被及時排出時,反而容易在嬰兒體內產生副作用。

第二,飲食要多樣化

在個嬰兒補充魚肝油時,也不能放棄嬰兒其他營養成分的補充,否則容易導致營養跟不上發育的腳步。家長平時應該注意嬰兒的日常飲食,在時機成熟時,應該給寶寶多添加豐富多樣的輔食和其他營養食品。

第三,多帶寶寶做戶外運動

嬰兒時期生病多,多數是因為家長總是將寶寶放在室內,不帶寶寶出去適當做一些戶外活動。其實,帶孩子出門曬曬太陽不僅能補鈣,還能補充維生素D。所以,當孩子長到2歲左右,家長就可以不給寶寶吃魚肝油了,而應該帶寶寶多出去活動。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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