冬天天氣寒冷，練瑜伽，最好選對瑜伽服，不然很容易受寒。那冬天穿什么瑜伽服呢？

1、保暖的瑜伽服或者用精棉紡做成的瑜伽服適合在冬季穿，因為保暖效果較好，利于身體健康，所以，選購時要根據情況選好。

2、貼身彈性好的瑜伽服適合在冬季穿，因為運動時做拉伸動作方便，不易受傷，如果在冬季練瑜伽時受傷，一般疼痛感特別強烈。

3、簡潔大方的瑜伽服，在冬季穿著，格外舒適，因為要是衣服上有很多飾品，刮傷身體，會分散注意力。

4、太厚的瑜伽服不適宜穿，因為即使在冬季，瑜伽動作涉及較多的是拉伸動作，要是手腳伸展不開，很容易拉傷。

5、吸濕排汗效果差的瑜伽服也適合在冬季穿，因為出汗后，要是汗液殘留在身體上，冷風吹過，人會感到格外冷，容易受涼感冒，所以，不建議選購。

6、冬季練瑜伽，一定要選對瑜伽服的款式，通常，長衫長褲是比較好的，可以充分保護人的身體，人不容易著涼。