1、平時要多食用菌類食品。
2、不吸煙、不飲酒,減少肝臟負擔。
3、少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品,以清淡飲食為宜。
4、多食用新鮮蔬菜和水果,增加VC的吸收。
5、多飲水,可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝。
6、心情舒暢,由于肝喜疏惡郁,生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。所以肝功能不好應切忌發怒、抑郁等,以免導致病情的加重。
7、不要過于勞累,保證休息。
8、禁酒,不要吃肝損害的藥物。
肝功能輕度異常總的來說,都要引起注意,最好就是做一個詳細的檢查,再對癥下藥。以藥物治療為主,飲食調養為輔,只有清除了病因,才能避免肝功能反復異常,肝臟一次次受損,加速肝病向肝硬化、肝癌發展。