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榴蓮干有營養嗎

榴蓮干有營養嗎

買了許多榴蓮干回來,雖然味道也很好,但是心頭還是不免有疑慮。有的人認為榴蓮干是榴蓮被擠壓了水分之后的零食,營養價值已經不高,因為其營養成分已經跟隨被擠壓的水分流失了,到底榴蓮干和新鮮榴蓮比起來,營養價值有沒有差異

榴蓮干富含高蛋白質,富含維生素和微量元素,還含有7種人體必需氨基酸,是十分適合于發育期青少年的,能提高機體的免疫功能,調節體內酸堿平衡,以及提高機體對應激的適應能力。 另外對于病后體虛及懷孕婦女食用,更是素食極品。經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果;榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。具體體現為:

1、高維生素C,增強人體免疫力。

2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷,記憶力更強。

3、膳食纖維促進腸道蠕動,幫助消化。

4、零膽固醇讓你遠離高血壓,腦中風,動脈硬化等煩惱,盡情享受健康的滋味。

榴蓮干只是真空急凍干燥榴蓮,采百分之百榴蓮果肉制成,絕無任何添加物,含豐富蛋白質、維生素,高纖維、零膽固醇是現代都市人理想的綠色食品。真空冷凍干燥榴蓮,先將新鮮水果果肉放置于冷凍干燥器內,然后即時急速冷凍,令果肉內水分轉變成冰粒,再將之置于真空容器內,以進升華,即將冰直接轉化成蒸汽,采用此法除只去掉水分外,果肉仍能維持原狀,更保留原有的營養價值和新鮮水果的維他命及礦物質。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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