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葡萄柚的吃法之葡萄柚沙拉

葡萄柚的吃法之葡萄柚沙拉

相信很多朋友都非常喜歡吃沙拉,因為沙拉不但味美,還可以減肥美容。美容減肥是很多女性朋友一直堅持在做的事情,平時吃東西時總想著不能多吃,多吃明天又長胖了,很多美味的東西還沒有吃夠,就不得不停止。那么我今天就介紹一款葡萄柚沙拉給朋友們吧,它不但賣相好、味道美、制作簡單,吃了還可以美容減肥,愛美的朋友再也不會傷心了。

制作葡萄柚沙拉要準備的原料有:1、葡萄柚,2、大芹菜,3、乳酪塊,4、葡萄柚汁,5、蜂蜜。

2、葡萄柚沙拉的做法

(1)葡萄柚沙拉的制作工序是非常簡單的。首先我們將葡萄柚取出清洗干凈,將葡萄柚整個果實從二分之一處切開成兩半,接著用水果刀把果肉給挖出來,然后將所有的瓣膜用湯匙挖出,最后只剩下一空果皮。

(2)將準備好的大芹菜洗干凈,剝去粗絲后把它切成約一厘米大小的小塊。

(3)將備好的乳酪切成小塊。

(4)將切好的芹菜塊、乳酪、還有葡萄柚丁混合在一起拌勻,然后一起倒入葡萄柚的空果皮里,包上保鮮膜冷藏。

(5)將冷藏過后的沙拉取出來,在吃的時候把葡萄柚汁和蜂蜜調勻,淋在上面,美味的葡萄柚沙拉就做好了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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