葡萄中含有對人體有益的礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質，還有維生素B1、B2、B6、C和P等，神經衰弱和過度疲勞的人多吃葡萄，有輔助治療的效果。

葡萄還能幫助補血，其含有非常高的糖和鐵元素，體弱和貧血的婦女兒童可適當的攝入一點，為身體補充營養。

葡萄味甘酸甜，性平，還有幫助我們消化、健脾胃的功效，這是因為葡萄本身含有糖分與果酸。多吃葡萄，還能美容，抗衰老，防癌、抗癌喔。