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葡萄干的營養(yǎng)價值

葡萄干的營養(yǎng)價值

葡萄干是一種老少皆宜的干果,其富含豐富的營養(yǎng)成分,對身體健康十分的有好處。葡萄干的口感酸甜醇厚,含有酒石酸和纖維,可促進(jìn)腸道的蠕動,對健胃消食很有幫助。對貧血的人群來說,葡萄干為上等零食。它含有豐富的果糖、葡萄糖,人體容易吸收,可有效緩解貧血的癥狀。同時,葡萄干中的葡萄干的白藜蘆醇的成分,可有效預(yù)防癌癥的發(fā)生。另外,愛美的女性食用葡萄干后,可達(dá)到美容養(yǎng)顏,緩解疲勞,煥發(fā)肌膚的作用。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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