网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

藍(lán)莓的美味吃法

藍(lán)莓的美味吃法

藍(lán)莓的吃法有多種,我們可以用酸奶來與之搭配,一方面酸奶具有多種酶,有利于人體的腸道消化吸收;另一方面藍(lán)莓和酸奶的搭配可以維護(hù)人體腸道菌群的生態(tài)平衡,抑制致癌因子的產(chǎn)生,達(dá)到防癌的目的。下面大家一起來學(xué)一學(xué)藍(lán)莓酸奶搭配的小吃怎么做吧!

1、藍(lán)莓酸奶

食材:藍(lán)莓、原味酸奶、純牛奶

做法:

(1)在干凈的容器中倒入純牛奶,接著把原味酸奶倒進(jìn)去。蓋上蓋子加熱是的牛奶與酸奶融在一起直至像豆腐花一樣粘糯。

(2)藍(lán)莓洗干凈,用果汁機(jī)打成濃稠的汁液。再放入到酸奶中攪拌均勻。放入冰箱3個(gè)多小時(shí)即可。

2、藍(lán)莓酸奶蛋撻

食材:乳酪200克、藍(lán)莓10顆、酸奶200克、黃油70克、乳酪分25克、低粉25克、糖50克、雞蛋2個(gè)

做法:

(1)用乳酪和酸奶攪拌均勻,以待備用。

(2)用低粉、乳酪粉、糖、雞蛋、黃油攪在一起拌勻,用來制作蛋撻塔皮。

(3)將塔皮裝滿小烤盤,在上面壓上一些豆子。放進(jìn)烤箱里25分鐘,溫度在180左右。

(4)往放涼的塔皮里擠滿奶酪和酸奶,最后用藍(lán)莓放在塔皮上點(diǎn)綴即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 在线播放精品视频 | 欧美日韩亚洲m码色帝国 | 狠狠色噜噜狠狠色综合久 | 色狠狠狠色噜噜噜综合网 | 成人国产一区二区三区精品 | 男女男精品视频网站 | 天天操狠狠 | 亚洲第一页在线 | www在线视频在线播放 | 成年午夜性爽快免费视频不卡 | 羞羞视频网站免费 | 成人性生活免费视频 | 看真人一级毛多毛片 | 丝袜美腿极品老师系列集合 | 日本国产片 | 国产精品欧美亚洲韩国日本久久 | 91欧洲在线视精品在亚洲 | 日本免费专区 | 狠狠的日 | 日本狠狠操 | 麻豆国产精品一二三在线观看 | 三级不卡| 成人毛片免费观看视频在线 | 国产精品伦理久久久久久 | 人成免费在线视频 | 欧美另类第一页 | 一级黄色录像大片 | 在线片视频网站 | 欧美亚洲国产成人不卡 | 深夜福利视频网站 | 欧美日韩亚洲国产综合 | 国内在线观看精品免费视频 | 欧美福利网站 | 日韩有码视频在线 | 在线不卡一区二区 | 中文字幕免费高清视频 | 18成人免费观看网站入口 | 黄色网址免费在线观看 | 在线视频a| 国产人妖ts丝丝 magnet | 毛片毛片大全aaaa |