网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

小蝦的營養價值

小蝦的營養價值

美食家云:吃鮮是人類飲食追求之一,海鮮、河鮮頗具魅力,因此誕生爆、氽、涮等烹調方法,進一步發展成吃生,醉蝦、醉蟹、熗蝦、生魚片等,不少人樂此不舍。而小蝦是口味鮮美、營養豐富、可制多種佳肴的海味,有菜中之"甘草"的美稱。你了解小蝦的營養價值嗎?

1、蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。

2、蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,并且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 欧美日本中文字幕 | 波多野结衣在线不卡 | 免费视频18| 国产又黄又爽又猛的免费视频播放 | 欧美人猛交日本人xxx | 国产成人精品日本亚洲专区6 | 欧美亚洲国产精品久久久久 | 中文日韩欧美 | 天天操天天添 | 99精品在线免费 | 日日碰夜夜操 | 日韩精品免费一区二区三区 | 国产一级αv片免费观看 | 日本三级视频 | 爱操视频在线观看 | 丁香六月在线观看 | 在线看毛片网站 | 日韩伦理剧在线观看 | 草草久 | 日本三级网 | 美女网站全黄 | 天天躁夜夜躁狠狠躁躁 | 欧美性xxxxxx性 | 小明永久免费看aⅴ片 | 午夜tv| 草草在线免费视频 | 色黄大片女爽一次 | 久久精品视 | 今天免费中文字幕视频 | 久久久久香蕉视频 | 国产视频一区二区在线播放 | 97青草最新免费精品视频 | 国产精品高清一区二区三区不卡 | 免费一看一级毛片全播放 | 日韩欧一级毛片在线播无遮挡 | 亚洲国产成人久久一区www妖精 | 国产欧美日韩在线视频 | 国产伦一区二区三区免费 | 在线播放亚洲视频 | 亚洲人影院| 日韩一级黄 |