网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

適合孕婦吃的瀨尿蝦食譜

適合孕婦吃的瀨尿蝦食譜

瀨尿蝦對身體虛弱和大病初愈者來說是極好的食物,所以瀨尿蝦對孕婦是有好處的。瀨尿蝦是營養豐富、汁鮮肉嫩的海珍品,其肉質含水分較多,瀨尿蝦肉味并且有一種特殊誘人的鮮味。瀨尿蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;而且蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

下面為大家介紹兩款適合孕婦吃的瀨尿蝦食譜:

1、椒鹽瀨尿蝦

原料:活瀨尿蝦、蒜頭、干紅椒、料酒、鹽、椒鹽。

做法:

1)將蝦用清水反復沖洗干凈,淋入料酒和少許鹽拌勻;

2)蒜頭去皮切碎末,干紅椒切成圈;

3)鍋中倒入油,大火加熱至6成熱,將蝦放入中火炸至蝦身變成紅色,撈出瀝油;

4)倒出鍋中多余的油留少許底油,放入蒜末和紅椒圈,小火慢慢煸香;

5)將蝦倒入鍋中,撒入椒鹽翻炒幾下即可。

2、清蒸瀨尿蝦

原料:瀨尿蝦、蔥、姜。

做法:

1)先將瀨尿蝦洗凈;

2)將姜切片、蔥切段;

3)將瀨尿蝦排放盤中,放料酒、蔥白、姜片,上鍋蒸熟即可;

4)再用蠔油、糖、醋、姜末、雞精及淋上香麻油調成沾汁;

小貼士:

1、吃瀨尿蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死;

2、不宜與豬肉同食,損精;

3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4、忌糖。喝果汁的同時也不能吃蝦,這樣會導致腹瀉。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: xxxx久久| 欧美在线视频第一页 | 黄色片免费看看 | 日本一区二区三区免费观看 | 成人伦理在线 | 亚洲天堂999| 日韩精品一区二区三区 在线观看 | 特黄特级毛片免费视 | 手机免费看伦理片 | 欧美日韩成人在线 | 中文字幕小明 | 久久精品国产无限资源 | 欧洲真实呦女网站 | 最近中文字幕视频国语中文字幕 | 性欧美videofree另类 | 国产色视频在线观看免费 | 久久免费播放视频 | 欧美日韩成人在线视频 | 全黄一级裸片视频免费区 | 国产亚洲蜜芽精品久久 | 日韩精品毛片 | 亚洲成a人片77777在线播放 | 欧美国产在线视频 | 欧美激情一区二区三区不卡 | 亚洲综合第一页 | 天天干天天干 | 18av黄动漫在线观看 | 青青草原手机在线视频 | 一区二区福利 | 日韩一级一欧美一级国产 | 播9公社在线精品中文字幕 波少野结衣色在线 | 18成人免费观看视频 | 国产99视频精品免费观看7 | 欧美视频第一区 | 国产免费丝袜调教视频 | freexxx性欧美hd| 色综合天天综合中文网 | 波多野结衣一级视频 | 日日噜噜噜噜人人爽亚洲精品 | 久久精品成人欧美大片免费 | 亚洲精品综合久久 |