魚籽雖然含有豐富的營養物質，但是世界上萬事萬物有利的一面也有弊的一面，而魚籽也不例外，下面就來看看魚籽的食用注意事項吧。

適合吃魚籽的人群：一般都可食用

不適合吃魚籽的人群:濕熱體質，特稟體質的人

魚籽食用禁忌：

1、  魚籽雖然很小，但吃下去很難消化，燒煮也很難燒熟透，吃了后容易消化不良，造成拉肚子。

2、  魚籽，只要我們在烹飪的過程中煮熟煮透，吃的時候不要吃得過量，不僅不會影響智力發育，還會幫助提高智力發展和身體。

3、  有些魚籽，如河豚魚籽有毒，千萬不能食用。 鯰魚魚籽也有毒，誤食會導致嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難，情況嚴重的會造成癱瘓。

下面再介紹一下各國人愛吃的魚籽和各類型的魚仔的美味做法。英國人愛吃熏鱈魚籽；鹽漬鯉魚籽是希臘的一種開胃醬的主要成分；軟魚籽可汆可炒，常用於冷菜拼盤中或作兩道正菜間的小菜。其他有名的魚籽是鯖魚、鯡魚、梭魚、鮭魚、美洲西鯡魚和鰈魚的魚籽。海膽的子是濱海地區的佳肴，可生吃或稍加烹煮。