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白灼蝦的營養價值

白灼蝦的營養價值

大家對于白灼蝦應該是很熟悉的,白灼蝦的做法簡單,在菜譜里面也很常見,那么美味的白灼蝦的營養價值有哪些呢,大家如果不清楚的,就跟著小編一起來看一下,白灼蝦的營養價值究竟有哪些?

1、蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的特點,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒,能預防癌癥;

2、蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的特點,其中鈣 的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒,能預防癌癥 ;

3、《本草綱目拾遺》 中說:“蝦生淡水者色青,生咸水者色白,溪澗中出者殼厚氣腥,湖澤池沼中出者殼薄肉滿,氣不腥,味佳,海中出者色白肉粗;

4、白灼蝦還能增強人體免疫力、通乳汁、緩解神經衰弱、有利于病后恢復、預防動脈硬化、消除“時差癥”;

5、白灼蝦口味屬于咸鮮,做法屬煮菜類,但怎么做鹽水蝦最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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