网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

獼猴桃的營養(yǎng)價值

獼猴桃的營養(yǎng)價值

獼猴桃的營養(yǎng)價值是眾所周知的豐富,下面我們就了解一下它營養(yǎng)價值的具體。

1、獼猴桃因為它的維生素C含量而在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,所以被譽為“水果之王”。

2、獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維,它作為水果最引人注目的地方當(dāng)屬其所含的具有出眾抗氧化性能的植物性化學(xué)物質(zhì)sod,據(jù)美國農(nóng)業(yè)部研究報告稱,獼猴桃的綜合抗氧化指數(shù)在水果中名列居前,僅次于刺梨、藍莓等小眾水果,遠強于蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。

3、世界上消費量最大的前26種水果中,獼猴桃的營養(yǎng)元素最為豐富全面。獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高,這些都是維持心血管健康的重要營養(yǎng)成分。在前三位低鈉高鉀水果中,獼猴桃由于較香焦及柑桔含有更多的鉀而位居榜首。

4、獼猴桃的Vc量及食用纖維素含量達到了優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn),同時,獼猴桃中的Ve及Vk含量被定為優(yōu)良,獼猴桃脂肪含量低且無膽固醇。與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營養(yǎng)成分,大多數(shù)水果富含一、兩種營養(yǎng)成分,但是每個獼猴桃可提供8%DV葉酸,8%DV銅,8%泛酸,6%DV鈣和鮮,4%DV鐵和維生素B6,2%DV磷和Va以及其它維生素和礦物質(zhì)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 天天噜噜揉揉狠狠夜夜 | 国产成人精品怡红院 | 波多野结衣一区免费作品 | 成a人v欧美综合天堂 | 特级黄色毛片视频 | 怡红院视频在线 | 97影院午夜午夜伦不卡 | 未满十八18勿进黄网站免费看 | 91人人草| 五月天婷婷精品免费视频 | 亚欧成人中文字幕一区 | 欧美精品亚洲精品日韩专区va | 美女鲜嫩bbbb | a免费看| 日本在线免费播放 | 日韩欧美在线播放 | 国产一区精品在线 | 成人在线不卡视频 | hs网站在线观看 | 秋霞午夜一级理论片久久 | 黄色短视频免费看 | 日本人与亚洲人hd | 91福利国产在线观看一区二区 | 美国一级黄色毛片 | 羞羞人成午夜爽爽影院 | 手机在线资源 | 真正全免费视频a毛片 | 丁香婷婷激情五月 | 一级a毛片免费 | 国产精品特黄一级国产大片 | 毛片在线全部免费观看 | 你懂的网站在线观看 | 国产精品一区视频 | 黄色片视频免费 | 免费黄色一级毛片 | 我要看黄色一级毛片 | 精品欧美一区二区在线看片 | 国产日韩精品视频一区二区三区 | 国产特级毛片aaaaaaa高清 | 日本欧美不卡一区二区三区在线 | 亚洲成人在线播放 |