如何挑選石榴呢，石榴有如此多的營養價值，還有石榴的保存方法有那些呢，具體看以下小編的介紹。

具體怎么樣挑選好石榴：

1、看光澤亮不亮，如果光亮說明石榴新鮮的。

2、拈重量，如果差不多大的石榴但其中一個放在手心感覺重一點的，那就是熟透了的。里面水分就會多。

3、看石榴的皮是不是很飽滿，就是皮和里面的肉很緊繃的那樣。如果是松馳的，那就不新鮮了。再有，外皮不要有一塊塊的斑塊通常是黃黑色。這樣剝開里面的石榴大都是壞了的。有些石榴表皮有一點點的小黑點，這個倒不是很重要的。里面仍然是好的。

石榴的營養價值如此的高，那么受大眾的喜歡，作為既經濟又實惠的水果之一，那么石榴的保存方法是怎么樣的：1-3天，放在昏暗、陰涼處保存，如廚櫥柜中。而且也可以視成熟程度，存放在冰箱里。石榴的存儲可以放在昏暗、陰涼處保存，如廚櫥柜中，保存石榴長達一個月。也可以視成熟程度，存放在冰箱里長達兩個月。石榴是石榴科植物的果實，原產于中國西域，漢代傳入中原，石榴成熟的季節是中秋、國慶兩大節日期間，是饋贈親友的喜慶吉祥佳品。此外，石榴還能消除女性更年期的障礙。