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蓮霧的功效與作用

蓮霧的功效與作用

蓮霧多產于東南亞地區,每年3-4月份開一次花,緊接著花開之后的兩個月果實成熟,到7月中下旬再開花,隨后兩個月結果,甚至在12月份也會開花結果。臺灣果農說,蓮霧底部張開得越大,就證明它的果實越成熟。一般而言識別蓮霧好壞的標準是果粒大、甜嫩汁多、色澤光亮。

1、就全世界的產品來看,蓮霧品質出產最好的地方就屬臺灣。上好的蓮霧可以作為清熱解毒的一劑良藥。臺灣民間有“吃蓮霧清肺火”的說法。蓮霧被人們視為消暑解渴的佳果。而且因為它果皮薄,果肉水分含量多,肉質中保留著少量蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質等成分,這些成分都可以對抑制咳嗽、哮喘等疾病起到不小的作用。

2、蓮霧帶有特殊的類似于蘋果的香味,是天然的解熱劑。炎熱的夏天正是吃蓮霧的好季節,蓮霧因為含有許多水分,有潤肺涼血、消炎止咳、解熱、利尿、寧心安神的作用。

3、經常參加酒席應酬的朋友,可以在餐桌上準備蓮霧沙拉,一來可以作為水果甜點享用;二來蓮霧具有解酒的功效,可以幫助醒酒醒腦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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