网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

怎樣給寶寶科學地補充維生素a

怎樣給寶寶科學地補充維生素a

從寶寶食物里補充維生素a

在寶貝添加輔食階段,要多給寶貝吃富含維生素a的食物,富含維生素a的食品很多,如:動物肝臟、魚肝油、蛋黃、乳類食物。富含胡羅卜素的玉米、紅薯、黃豆、胡蘿卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜水果多食用,它們在體內可轉化成維生素a。

胡蘿卜和其他富含維生素a 的食物對擁有好視力非常重要。另外,雖然從動物來源的食物如肝臟中有可能會攝入過多維生素a,但吃再多含類胡蘿卜素(水果和胡蘿卜類蔬菜中含有的一種橙黃色色素)的食物,也幾乎不可能會維生素a過量。

以下是維生素a的一些最佳食物來源:

100克紅薯:73.4微克RAE, 100克胡蘿卜:605微克 RAE, 100克南瓜:400微克RAE ,50克雞蛋黃:525微克RAE,100克豬肝:2610微克RAE,100克鴨肝:2670微克RAE(注意:水果和蔬菜個頭大小不同,所含維生素a 的量也有些許不同。)

寶寶可選擇好的營養品補充維生素a

嬰幼兒是不斷生長發育的機體,生長速度快,代謝旺盛,這一生理特點就決定了兒童和成人在維生素a需求量方面的差別。富含維生素a的食物種類有限,嬰兒通過輔食攝入的維生素a量也相對較少,因此,單純依靠飲食攝取維生素a是不能滿足嬰幼兒生長需要的。建議家長們,應額外選擇伊可新等OTC藥品進行補充。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 欧美色碰碰碰免费观看长视频 | www.深夜福利| 亚洲丝袜第一页 | 亚洲色图日韩精品 | 在线观看日本一区 | 亚洲欧美韩国日产综合在线 | 久久综合视频网站 | 日本高清一区二区三区水蜜桃 | 嗯啊视频在线 | 35pao免费视频 | h动态图男女啪啪27报gif | 日韩福利片 | 黄视频网站入口 | 91国自产精品中文字幕亚洲 | 卡一卡二卡三精品入口 | 日韩片在线观看 | 最新免费黄色网址 | 毛片网站在线 | 黄色一级片免费播放 | 2021国产精品成人免费视频 | 亚洲一区二区三区不卡视频 | 欧美性猛交xxxxx按摩国内 | 日本免费一区二区三区中文 | 久久精品视频一区二区三区 | mm在线精品视频 | 成人免费毛片视频 | 午夜伦理片免费观看在线 | 欧美全免费aaaaaa特黄在线 | 中文字幕日韩一区二区 | 亚洲午夜视频 | 国产人成精品综合欧美成人 | 色yeye成人免费视频 | 久久精品人人爽人人爽 | 久久精品日日躁精品 | 性高跟鞋xxxxhd | 欧美久在线观看在线观看 | 久青草国产在线视频_久青草免 | 欧美午夜性| x8x8国产日韩欧美 | 欧美一区二区三区高清不卡tv | 丝袜免费网站 |