网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

怎樣給寶寶科學地補充維生素a

怎樣給寶寶科學地補充維生素a

從寶寶食物里補充維生素a

在寶貝添加輔食階段,要多給寶貝吃富含維生素a的食物,富含維生素a的食品很多,如:動物肝臟、魚肝油、蛋黃、乳類食物。富含胡羅卜素的玉米、紅薯、黃豆、胡蘿卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜水果多食用,它們在體內可轉化成維生素a。

胡蘿卜和其他富含維生素a 的食物對擁有好視力非常重要。另外,雖然從動物來源的食物如肝臟中有可能會攝入過多維生素a,但吃再多含類胡蘿卜素(水果和胡蘿卜類蔬菜中含有的一種橙黃色色素)的食物,也幾乎不可能會維生素a過量。

以下是維生素a的一些最佳食物來源:

100克紅薯:73.4微克RAE, 100克胡蘿卜:605微克 RAE, 100克南瓜:400微克RAE ,50克雞蛋黃:525微克RAE,100克豬肝:2610微克RAE,100克鴨肝:2670微克RAE(注意:水果和蔬菜個頭大小不同,所含維生素a 的量也有些許不同。)

寶寶可選擇好的營養品補充維生素a

嬰幼兒是不斷生長發育的機體,生長速度快,代謝旺盛,這一生理特點就決定了兒童和成人在維生素a需求量方面的差別。富含維生素a的食物種類有限,嬰兒通過輔食攝入的維生素a量也相對較少,因此,單純依靠飲食攝取維生素a是不能滿足嬰幼兒生長需要的。建議家長們,應額外選擇伊可新等OTC藥品進行補充。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 天天躁日日躁狠狠躁欧美日韩 | 最近中文2019视频在线 | 色视频网站大全免费 | 天堂中文在线乱码 | 亚洲第一色网 | 成人看片免费 | 最新啪啪 | 一区在线观看视频 | 手机在线免费观看毛片 | yy3341殇情影院理论片 | 立即播放免费毛片一级 | 一级片视频免费 | 狠狠色噜噜狠狠狠合久 | 男女午夜特黄毛片免费 | 中国黄色片网站 | h网站免费看 | 欧美视频一二三区 | 午夜久久网 | jizzjizz亚洲女人 | 国产麻豆精品hdvideoss | 天天爱天天做久久天天狠狼 | 国产国语videosex护士 | 一级毛片短视频 | 国产男女猛烈无遮档免费视频网站 | 噜噜噜噜噜噜色 | 国产一区免费在线观看 | 天天色啪| 天堂在线视频网站 | 怡红院免费的全部视频 | 1024日本| 欧美成人看片一区二区三区 | 亚洲日本中文字幕区 | 午夜tv影院| 日韩一区二区免费视频 | 日韩欧美伦理片 | 亚洲第8页 | 亚洲精品中文字幕字幕 | 欧美在线视频二区 | v天堂网 | 欧美黄免在线播放 | 暴力调教抖s浪荡总裁受文 白洁性荡生活l六 |