外用牛奶我們可以用來做面膜、洗臉、潤膚、定妝等，還有不錯的美白、去黑頭、控油、祛痘等功效。內服可以制成各種乳制品，都有各種不同的作用。根據保養、生理等方面的理論和專家的長期研究調查，事實上，內服+外用牛奶同時進行，內外兼修，是發揮牛奶極致功效的最佳使用方法。今天小編將為您具體解析牛奶怎么用？

 
    1、口腔潰瘍：用棉球蘸冰過的牛奶，然后用棉球輕壓潰瘍15分鐘，冰牛奶的低溫可以起到消炎作用，而牛奶中的蛋白質能夠加速傷口的愈合。

　　2、牛皮癬：牛奶小火煮開3分鐘后，將奶倒出。將鍋壁上一層白膜刮下來，涂在患處即可。經常涂擦有一定效果。

　　3、神經性皮炎：在250ml牛奶中倒入100g菜子油（橄欖油最好），把它拌勻后倒入加有溫水的浴盆中。每周浴療1次，每次泡15分鐘。

　　4、膚色斑：把鮮牛奶和75%藥用酒精按3：1的比例混合在一起，睡前用它擦拭皮膚色斑。

　　5、日光性皮炎：俗稱曬斑，以牛奶液稍加水（牛奶和水50∶5）進行濕敷，每次15～20分鐘，一日2～3次。

　　6、痔瘡：在牛奶中加入搗碎的蔥，把它敷在患處，1日1次，兩周一個療程。

　　7、摖皮鞋：過期牛奶可用來擦皮鞋，先刷掉鞋面上的污垢，再用紗布蘸上過期發酸的牛奶均勻的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新。